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勘違いして生きてきた

   

こんにちは。

三重県四日市 美白へ導くシミ改善専門エステサロン エクレの久保さとみです。

久保さとみってこんな人。

 

 

【勘違いして生きてきた】

 

40年ちょい いっぱい勘違いして生きてきてた

シバトモ塾とhappyちゃんによって 自分の思い込みを色々取っ払ったので 何を勘違いしてたかシェアしようと思う

みんなも勘違いしてる事あるかも

私は自分の事を冷たい人間なの?

ある人の為にみんながその人に怒ってる

えっ?私全然怒りわかないんだけど(^_^;)

そんな情熱どこからくるん?

あれ?私って冷たいの?って質問したら

『勘違いしとる!スポ根みたいなのだけが優しさじゃない 冷たいを決めるのは自分じゃなくて 相手や』

なるほど これも人それぞれなんだ

 

お互い様の意味と譲り合いの意味

お互い様ってお互い同じような良くない事をしてる時に使うものと思ってた

例えばAさんがBさんに辞めて欲しいと思ってる習慣がある

Bさんはそれが好きな事

習慣なのだからBさんはなかなか辞める事ができないし むしろ辞めたくない

Aさん『だったら私の目の前では辞めて』と提案したとする

Bさんはそれを了承する

Aさんはそれを見なくていいから心地よい空間ができる

BさんはAさんの前でだけ辞めればいいのがから Bさんも心地よい空間ができる

この譲り合いもお互い様だという事

AさんがBさんに完全に辞めてくれって言ったら Aさんの我がままだし

Bさんが絶対に辞めないって言ったらBさんの我がままで お互いが不愉快な思いをするだけ

人間関係は歩み寄りで成り立つ

 

人間関係と言えば 自分がしている事を否定された時

『そんな事しやん方がいい』とか

『それはダメでしょ』とか出来事に対して言われた事でも 人格否定された様な気になって落ち込んでた モヤモヤするから関係がぎくしゃくしていく

私は結構このパターンも多かった

この場合は人格否定じゃなく そのやり方だったり物事を言われただけと言う事

そもそもそれを否定的に言ってくる人は 自分の物差しで相手をジャッジしているので(自分の考えの押し付け) その場合は『私はこれで良いと思ってる』と伝えてほっておけ

もちろん良いアドバイスなら取り入れる クソバイスなら「うるさい だまれ!」でヨシ!

 

仲良くしなきゃ ケンカはダメ!

仲よくしなきゃにとらわれていたのとケンカはダメと思っていた事

怒るのも良くないって思っていた事

だからいっぱい我慢してた

この辺は自分の感情を汲み取る 素直に出せばいいんだ

自分に我慢させない

 

過去には戻れない

これは新たな気付き

例えば自分がタイミングを見計らってアップしようと思ってた大切な作品を 友達がついうっかりミスで先にアップしてしまって 何千人に見られてしまった

それはパニックになるし 悲しくなるし なんでやねんって怒りがわく

私なら相手を責めて 数日間ウジウジする

謝られてもしばらくは許せないかもしれない

この場合、うっかりミスがポイント

してやったりでアップされたのなら 『そんな事辞めて欲しい』と伝える事が大事だし そもそもその人間関係大切にしたい?

手元が狂ったのかボタンに当たったのか アップされてしまった

まずは悲しみを受け入れる めちゃくちゃ悲しむ 相手を責めてもいいけど 何の解決にもならない

やっちゃったもんは仕方ない 過去には戻れないんだから 今どうするかを考える

今出来る方法は削除する事など

それでも既に何千人にも見られてしまったと言う気持ちは上がらない さてどうする?

モヤモヤしてるんだからその波動ではいいアイデアもでない

気持ちを切り替える

考えるのを辞めて少しでも落ち着ける行動を取る

自分がほっとする行動 水を飲むのかコーヒーを飲むのか顔を洗うのか

波動が上がったら そこでアイデアを出す 閃く可能性が高い

失敗しちゃった時は 切り替える行動を起こして少しでも自分の気分が良くなる事をする

過去には戻れないのでいつまでもウジウジしない事と相手を責めても何も変わらない事を学んだ

気持ちの切り替え方法

基本は全て自分が心地いい選択をする事です

 

自信を持たせるエステティシャン きらきらライフアドバイザーの さとっち☆でした! 

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059-358-5277/メール

住所、四日市市南松本町3-10

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久保 さとみ

久保 さとみ

エステ歴10年。2008年シミ改善専門エステサロンを開業。国際INFAライセンス取得。ドクター認定スキンフィットネスカウンセラー。日本全身美容協会認定エステティシャン。2013年優良サロンに認定される。 ドクターリセラ推奨サロン。 「あなたに豊かで輝く人生を送っていただく」を使命としています。きらきらライフとして、キレイでいられる、健康でいられる事を配信。
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