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SNS断食をする理由

   

こんにちは。

三重県四日市 肌改善専門エステサロン エクレの久保さとみです。

久保さとみってこんな人。

 

【SNS断食をする理由】

 

 

happyちゃんの 『イマココ7daysプログラム』に入ってる

今 この瞬間を大切にする

今自分は何がいいのか 何を選択するのか

(うぅ、今このブログを病院で書いてるんだけど 座る位置が心地悪くて 満席だから諦めた この感情を逃さない)

この自分の感覚を邪魔するものが SNS

SNSはキラキラした世界だったり ネガティブな情報だったり

それに気付いてコロナが始まってから Facebookはほとんど辞めてた

コロナに関して外出自粛だったりワクチンだったりネガティブな情報が多すぎて心がしんどくなってきてたからだ

インスタはキラキラしてる世界

私はお料理とか風景とか自分が好きな投稿してる人しかフォローしてないから そこは気にならないので断捨離中の今でも活用してる

ただ仕事用アカウントは見ない

ちゃんとできてない自分を責めてしまう

私の中の悪魔の声(通称エゴキンマン)

「お前全然インスタ投稿してないじゃないか、早く投稿しろよ」

「お前そんな投稿でいいと思ってるのか?それで集客できると思ってるのか?」

「お前全然ダメじゃないか」

私を責め立てる

キラキラ系見て嫌な気分になってしまう人も同様 自分責めをしてる

エゴキンマンが

「お前はそんなダラダラしてていいのか もっとキラキラしなきゃダメじゃないか」

「お前の投稿なんて面白くないんだよ」

「お前は全然ダメだ」

あの人は輝いてるのに 私は全然輝いてないという自分責めになる

それは本当の自分に戻る事と程遠い

自分の感性を研ぎ澄ます事を邪魔する

テレビもTwitterも今戦争の事やコロナの事 ワクチンの事が溢れてて 発せられるエネルギー(波動)と私が必要とするエネルギーが合わない

合わないエネルギーを永遠浴びせてしまう事になる

今はライブ関係や動物しかみてない

そしたらどうなったか

何も気にならなくなった 世の中で起こってる事はもちろん

そしてときめく情報のキャッチ率が高くなった

自分責めもだいぶなくなった

時折お前早く仕事しろよ だらだらしてるなよってエゴキンマンが出てくるけど

うるさいうるさい だまれ!ってうちの猫を撫でる

そして大丈夫だよと自分をヨシヨシ

自分を大切にするという事はこう言う事で 自分が感じる小さな違和感を逃さない事

エゴキンマンが責めてきたら 自分を庇うこと

SNSはエゴキンマンが現れる格好の餌

エゴキンマンは他人との比較が大好き

比較して責めるの大好き

これ、全部1人でやってるんだよ

めちゃウケるやん(≧∇≦)

自分で勝手に他人と比較して 自分をただ責めてる

これをやめて 気持ちいい環境に置くだけの事

分かっててもエゴキンマン登場させちゃうの ドMでしかないね( ̄▽ ̄;)

そして 他人から言われた事は 自分がその人を使って言わせてる

そしたら自分の思い込みに気付く

ほんっっっとこのプログラムに入って良かった

目の前の私の現実は変わらないけど 感情が全然違う

心屋でもともと自分責めは少なくなってたけど

それでも仕事の事でここ2年自分責めてるから

それを大丈夫大丈夫って言ってても 心は落ち着かなかった

今は少しだけど本当の大丈夫 安らぎが訪れてきた

今 全く問題がないと言う事に気付けた

SNSはあらゆる情報がいっぱいだし 投稿者の意見が正しくて自分が間違ってるになりがち

そんなの見てたら自分の感情 思いが分からなくなっちゃう

今、自分はどうしたいのか どんな感情でいたいのか

ただそれだけなんです

 

おったかいお茶のんで ゆったりしなはれ( *ˊᵕˋ)

自信を持たせるエステティシャン さとっち☆でした!

 

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久保 さとみ

久保 さとみ

エステ歴10年。2008年シミ改善専門エステサロンを開業。国際INFAライセンス取得。ドクター認定スキンフィットネスカウンセラー。日本全身美容協会認定エステティシャン。2013年優良サロンに認定される。 ドクターリセラ推奨サロン。 「あなたに豊かで輝く人生を送っていただく」を使命としています。きらきらライフとして、キレイでいられる、健康でいられる事を配信。
久保 さとみ

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