調子に乗った翌日のソイシェイプルファスティング
2015/07/12
こんにちは。
三重県四日市 顧問医師契約サロン エクレのきらきらライフアドバイザーのさとっちこと、久保さとみです。
いつもありがとうございます!
昨日、痩せた報告したのに夜、から揚げとポテチ食べちゃった(>_<)
調子に乗りました。
で、今日はソイシェイプルのみで1日過ごしますです。
ソイシェイプルには1食に必要なミネラル、ビタミン、食物繊維、タンパク質が含まれているので、これだけで過ごせるってわけ。
朝は、グレープフルーツ絞って飲んだけど。
お昼ご飯と夜ごはんはソイシェイプルのみ。調整しないとね。
ソイシェイプルの美味しい飲み方は、豆乳300ccと美的青汁1包を混ぜて飲むのが1番好き。
豆乳だから腹持ちもいいし。美的青汁入れると大好きな抹茶味になる。
美的青汁にもビタミンやコラーゲン、ヒアルロン酸などなど美容成分が含まれているので更に綺麗になるやん、わたし\(^o^)/
がんばるー!!!!
今月末までに痩せたいからね。
娘の好きな天月のライブに付添で行くんだけど、チケット別々に取ったから並ぶのバラバラ。
中高生に紛れておばちゃんは一人で並ぶという処刑に合うのです。
だから少しでも痩せて、若く見られたい訳です。
がんばるー!!!!
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そもそもファスティングっていうのか???
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久保 さとみ
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