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女性ホルモンの活性化

      2018/08/26

こんにちは。

三重県四日市 顧問医師契約サロン エクレのきらきらライフアドバイザーのさとっちこと、久保さとみです。

いつもありがとうございます!

美肌や健康にはこの女性ホルモンが不可欠。

ホルモンバランスが崩れるとお肌もボロボロ、体も疲れやすくなったり、何かしら不調がでてきます。

女性ホルモンの活性化できてますか?

周りを見てて思うけど、これが1番の活性化になるんだろーな。

恋愛をする事!

これ、ほんと女性をキレイにするね。

肌艶もオーラもきらきらしてる♬

そして、めちゃくちゃ可愛くなる♡

お客様でも彼氏ができたかどうかすぐ分かる(笑)

色気もでるね。

 

好きな人を作るのでもいいし、好きな芸能人を追いかけるのでもいい。

旦那さんともう一回恋愛するものいいですね。

どんなサプリのんだって、これには叶わない。

私、清春追っかけてた時、女性ホルモン活性化されてたのかな?可愛くなってた??(笑)

好きな人もいないし、好きな芸能人もいないし、恋愛できなーい!って方は食事やサプリで女性ホルモン活性化を。

特に40代以上の方は、女性ホルモンが減ってきます。

更年期障害が出る方もいらっしゃいます。

食事で女性ホルモンを増やす方法(ホルモンバランスを整える)

これは有名ですよね。

①大豆に含まれるイソフラボン。

増やすというよりも、女性ホルモンと似た働きをするんですね。それでホルモンバランスを整えていきます。

②マグロやカツオ

マグロやカツオにはビタミンB6があり女性ホルモンのエストロゲンの代謝に働きかけます。

③アーモンドやモロヘイヤ

アーモンドやモロヘイヤにはビタミンEが含まれていて、エストロゲンが作りだされる卵巣の老化を防ぎます。

④良質な卵

タンパク質は大切です!女性ホルモンを分泌させる大切な材料となります。

 

ツボ押しで女性ホルモンを増やす方法

①壇中(だんちゅう)

両方の乳首を結んだ線のちょうど中心から指1本分下に押すと少しくぼむところ。垂れている人はくぼむ所を探してね(笑)

少しずつ息を吐きながら3秒~5秒押します。これを4~5回。

 

 

②渕腋(えんえき)

両方の乳首を結んだ線を体の外側に伸ばし、脇の下と交差するところ。

両方の親指でやや強めに3秒ほど押します。これを4~5回。

 

バストアップするツボですよー♪

 

サプリで女性ホルモンを増やす方法

なんといっても「美肌プラス」。

女性ホルモン活性化だけではなく、未病にも役立つから飲まなきゃ損。

美肌プラス 写真

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ホルモンバランスを整えて、美しく健康でいましょうね。

 

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久保 さとみ

久保 さとみ

エステ歴10年。2008年シミ改善専門エステサロンを開業。国際INFAライセンス取得。ドクター認定スキンフィットネスカウンセラー。日本全身美容協会認定エステティシャン。2013年優良サロンに認定される。 ドクターリセラ推奨サロン。 「あなたに豊かで輝く人生を送っていただく」を使命としています。きらきらライフとして、キレイでいられる、健康でいられる事を配信。

 - ❤きらきらライフ, ❤美魔女計画

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