秋の肌はダメージ回復が鍵!3つの代謝リズムを整えよう!
こんにちは。
三重県四日市 美白へ導くシミ改善専門エステサロン エクレの久保さとみです。
いつもありがとうございます。
[秋の肌はダメージ回復が鍵!3つの代謝リズムを整えよう]
秋の肌は夏の間に浴びた紫外線、汗、エアコンでかなりのダメージを受けています。
角質肥厚を起こし、肌表面はゴワゴワ、シミやくすみが目立つようになる。
そして、1年の中でも肌水分量が1番少ないのが秋。
乾燥を起こして、しわやたるみに繋がります。
このまま冬に進んでしまうと、血行不良も起こしてしまい、老化が定着してしまいます。
3つの代謝リズムを整えましょう。
1.角質層の代謝リズム [バリア機能の回復]
肌は本来の機能はすばらしくて、紫外線から守ろうとして、肌表面の角質層を厚くします。
代謝も乱れて、角質肥厚に。
更には、汗をたくさんかいた肌はバリア機能が低下している状態。
バリア機能が低下していると、外部刺激を受けやすく、乾燥して敏感肌になります。
バリア機能を高めるケアを。
保湿をする事。
タンパク質摂取はもちろん、水分摂取、セラミド配合のお化粧品を使う。
その場合もお肌に優しいものを。
2.表皮の代謝リズム [メラニンケア]
紫外線にいっぱい浴びた肌は、お肌を守ろうとして、メラニンを生成します。
このメラニンにチロシナーゼ酵素が働いて、メラニンを黒色化させる。
この黒色化を抑制させる事が大切。(還元漂白)
もしくは、黒色したメラニンをお肌から排出させる事。(代謝美白)
表皮を代謝させる。
このケアを怠ると、メラニンが定着してしまい、シミになってしまいます。
お肌に安全で効果のある美白クリームでケアしましょう。
ビタミンC誘導体やハイドロキノンを使用すると効果的。
3.真皮の代謝リズム [機能回復ケア]
紫外線A派の影響で、真皮にもダメージ。
肌本来の機能が衰えてしまい、コラーゲン不足になりがちで、たるみを起こす引き金に。
真皮の機能を回復させる、EGFやFGF入りのお化粧品がおすすめ。
その場合も無添加でお肌にやさしく効果があるものを。
ちなみに、コラーゲン入りのお化粧品をつけても、コラーゲンは分子が大きいので、お肌には浸透しません。
もちろん、タンパク質、水分、ミネラル摂取もお忘れなく!!
右の様になりたいよね♬
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