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今年の目標は決めました?具体的に書いてみよう

   

こんにちは。

三重県四日市 美白へ導くシミ改善専門エステサロン エクレの久保さとみです。

いつもありがとうございます。

久保さとみってこんな人。

 

今日お昼に台湾まぜそば食べちゃった。

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ニラがいっぱいで、やっぱりにんにく臭かったみたい。

新規さんだからびっくりしたかな??

今から後、お二方、ごめんなさい。

マスク2枚します!!!

 

[今年の目標は決めました?具体的に書いてみよう]

 

私は毎年目標を決めてます。

毎年同じだけど

 

『自分を大切にする』

 

一昨年からコレ。

自分を大切にするとは、自分の本音に従う事。

やりたい事をやって、行きたいとこに行って、会いたい人に会う。

やりたくない事を辞めて、行きたくないところへ行かず、会いたくない人には会わない。

一見わがままに見えるけど、これ自分の気持ちに正直に生きる事になる。

人生は有限。嫌な事をしている暇などないのです。

という事で、あなたも『やりたい事、やりたくない事』を書いてみてね。

そしてそれぞれの、メリットデメリットを書きだす。

特にデメリット。

このデメリットが行動に移せない理由。

そして、そのデメリットは妄想である可能性もある。

やってみたら平気だった。怖い事などなかったとかね。

私の一昨年のリスト。

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これ今、ほとんどやってるし、辞めてる。興味ある方はこちちら

 

そして去年のリスト

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やりたい事。

家族の時間を増やす為、祝日を休みにした。

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これもほとんどやってるし、ほとんど辞めてる。

やっぱりそれほどやりたくなかったなってのもあって、それは辞めた。

そして今年。まずは、やりたい事。

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 色々漢字間違えてるけど(笑)

大好きなものに囲まれる為、真剣にお金を使おうと決めた。

 

そして辞めたい事。今年からデメリットを書く事にした。

 

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左がメリット。右がデメリット。

更に自分を大切にする項目になってる。

自分が本当に必要としてるのかどうかを考える。

ときめくかどうか。

ほんま数が少なくなったなあ♡ 10個もない。

 

今、好きな事しかしていない。

気が乗らない時は、行かないって言えるようになった。

相手は許してくれるから、相手が気が乗らないからって理由で断わられても許せるようになった。

そんな言い訳が通じるか!!って気が乗らないけど行く人は、相手にもそれを強要する。

いい悪いじゃなけれど、どれだけ人を受け入れるかって事は自分の器を広げる事になる。

 

で、やりたいなって思ってた事でもやってみて違えば、辞めればいいだけ。

今年から挑戦しようと思っているのが、片付けと掃除をまめにする事。

苦手なんだけど、綺麗な部屋は好き。

自分にとって居心地いい空間にしたいから。

これは意識して頑張って習慣化しないといけないかな。

あなたもリストアップして、自分が好きな状況、空間を作ってきらきらライフを送って下さいね♡

きらきらライフアドバイザー さとっち☆でした!

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久保 さとみ

久保 さとみ

エステ歴10年。2008年シミ改善専門エステサロンを開業。国際INFAライセンス取得。ドクター認定スキンフィットネスカウンセラー。日本全身美容協会認定エステティシャン。2013年優良サロンに認定される。 ドクターリセラ推奨サロン。 「あなたに豊かで輝く人生を送っていただく」を使命としています。きらきらライフとして、キレイでいられる、健康でいられる事を配信。

 - ❤きらきらライフ, 心の事

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