喜怒哀楽をきちんと出していますか？

こんにちは。

三重県四日市　美白へ導くシミ改善専門エステサロン　エクレの久保さとみです。

久保さとみってこんな人。

【喜怒哀楽をきちんと出していますか？】

感情は【喜】【怒】【哀】【楽】４つ揃って

初めてすんなりと自分の中を流れていくものらしい。

喜楽はちゃんと出してるけど哀と怒は出してるかな？

と、こちらのブログを読んで考えてみた。

怒りを我慢する癖のある私。

怒は家族には出せるようになってきた。

が、まだ他人には我慢しちゃう傾向がある。

私の人間関係のクセ。

怒りをためてためて 我慢できず爆発してた。

私の爆発とは人間関係を切っちゃうこと。

もう我慢できない！！と これの繰り返しだ。

我慢してるんだから 相手は私が相当怒ってる事に気付いてないかもしれない( ´･ω･` )

言い合いする事はあるけれど、本音は伝えていない。

そして、突然関係を切られた相手は、思い当たる節はあるだろうけど えっ？？何？？ってなってないか？？

今年の1発目の人間関係断捨離もそれ。

我慢しまくって、もう限界！！と関係を切った。

自分が怒りをずっと我慢してしただけ。相手に伝えたか？って言うと伝えてない。

伝えたとしても伝わってない。

あぁまたやっちゃったよ 😐

言わなきゃ分からんのだ！

気付けよって思うけど気付くワケがない！

これ、私がよく言うことなのに。

自分でした( ´･ω･` )

だから、今年は嫌な事は嫌というし、もっと怒りを出す事にする！

嫌われるのも揉めるもの苦手な自分のチャレンジだ！！

あなたは自分の全ての感情を出してますか？

きちんと言葉で伝えてますか？

察しろとか無理ですからヽ(´o｀；

怒＝哀

怒りの下は哀しみ

「そんな事を言われて哀しいから怒った」「バカにされたようで哀しかったから怒った」

「冷たくされたようで哀しかったから怒った」

この哀までもきちんと言葉にしていこう！！

そした限界まで我慢して無駄に人間関係切らなくてもよくなるかもね。

トライ＆エラーだ٩(ˊᗜˋ*)و

自信を持たせるエステティシャン　さとっち☆でした！

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久保 さとみ

エステ歴10年。2008年シミ改善専門エステサロンを開業。国際ＩＮＦＡライセンス取得。ドクター認定スキンフィットネスカウンセラー。日本全身美容協会認定エステティシャン。2013年優良サロンに認定される。　ドクターリセラ推奨サロン。 「あなたに豊かで輝く人生を送っていただく」を使命としています。きらきらライフとして、キレイでいられる、健康でいられる事を配信。

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