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何が正しいの?情報に振り回されてはいませんか?

   

こんにちは。

三重県四日市 美白へ導くシミ改善専門エステサロン エクレの久保さとみです。

久保さとみってこんな人。

 

 

【何が正しいの?情報に振り回されてはいませんか?】

 

 

世の中たくさんの情報が溢れています。

これがいいと言えばそれを否定する人が現れたり。

もうなんなの?

私もその一人でした。

特にダイエットに関しては、あれがいいと聞けば飛びつきこれがいいと聞けば飛びつき。

やってきたダイエットは、糖質制限、カロリー制限、朝グレープフルーツを1/2食べる、市販のカロリーカットのサプリ、レコーディングダイエット、単品ダイエット、8時間断食ダイエット、ローフードダイエットと挙げたらキリがない。

朝ごはんは食べた方がいいのか、スムージーがいいのか、お味噌汁がいいのか。

酵素栄養学は朝は排泄の時間なのでスムージー。

中医学を学んでた時は朝は暖かい物、お味噌汁を飲む。スムージーや冷たいものは体を冷やすから。

酵素栄養学はスムージーなどの酵素は消化酵素を使わないので逆に代謝酵素の働きが活発になるので体が温まる。

糖質制限はお肉のようなタンパク質ばかり食べるので、悪玉菌が増え腸内環境が悪くなる。(後々違う事が分かった)

ローフードはタンパク質が少ないので筋肉が落ちる。

私は学びすぎて、さらに混乱してました。

迷走したあげく辿り着いたのは

 

『自分』

 

でした。

美容オタク、健康オタクの私が今まで拘ってきた事は、身体に悪影響を及ぼす添加物が入っていないのかどうか。

今でもずっと野菜は有機野菜を配達してもらってますし、お肉もホルモン剤など打たれていない安全な物を配達してもらってます。

そして、うちのサロンのお化粧品も添加物の入っていない安全な物。

家で使うシャンプーも歯磨き粉も安全な物。

まずそこがぶれていたから迷走しはじめたのです。痩せる為なら気にしちゃいけないと。

ダイエットサプリの添加物が気になって、きちんと飲めなかったり。

動物性プロテインで置き換えをする為に過去に購入した事があるけど、肝臓によくないよなって思ってちゃんとできなかった。(酒もダメだろって声が聞こえそう(ૢ˃ꌂ˂⁎)Շ^✩⃛)

今、飲んでる大豆プロテインは、化学物質など入ってないので飲んでます。

この前テレビでしたてけど、食事前にきゅうりを食べると脂肪分解するので、痩せるってのをやってました。

よし!これだ!と思ったものの きゅうりって身体冷やすけど内臓冷えの私は大丈夫なのかな?

まあ疑問が次々浮かんでくるわけです。

だからこんだけやったのに 効果なし。すべて中途半端だから。

それは人の意見に惑わされて自分を見失っているから。

自分はどうしたいのか、何を信じるのか。

そして、それを最後まで信じて続ける事。

それが結果を出す為の努力。

私は肌を綺麗にしていくプロです。

たくさんのお客さんのシミを改善をしています。症例結果もたくさんあります。

私自身が効果を実感したので、お客さんにお伝えしているのですが、やはり合わない方も見えます。

アレルギー反応が出る、その時点でもちろん辞めていただきます。

このように自分に合わない物は何かしら体が訴えてくる。どんなにいいと言われるものでも。

私のように信じてないのにそのダイエットしてれば、結果がでない。

私がしてきたどのダイエットもたくさんの方が結果をだしているのにも関わらず。

自分の軸がぶれている事と疑いの方が強かった事。

朝スムージーがいいのか、お味噌汁がいいのか。

朝ごはんは食べた方がいいのか、食べない方がいいのか、自分が実践して体の調子がいい方にする。

自分が決める。

いくらテレビで効果が実証されてても合わないな、おかしいな、納得いなかいなと思ったら辞める。

何が正しいかは、自分の体に聞いていく事だと思います。

私は喜んでいるのかなって。

自分の喜ぶ事をする。

情報に振り回されないで、自分の身体と心を信じて下さいね♡

 

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二見の空がきれいだったよ♬

 

自信を持たせるエステティシャン さとっち☆でした!

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http://www.eclat-s.com/ 

059-358-5277/メール

住所、四日市市南松本町3-10

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久保 さとみ

久保 さとみ

エステ歴10年。2008年シミ改善専門エステサロンを開業。国際INFAライセンス取得。ドクター認定スキンフィットネスカウンセラー。日本全身美容協会認定エステティシャン。2013年優良サロンに認定される。 ドクターリセラ推奨サロン。 「あなたに豊かで輝く人生を送っていただく」を使命としています。きらきらライフとして、キレイでいられる、健康でいられる事を配信。
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