*

失敗を繰り返すパターン

   

こんにちは。

三重県四日市 美白へ導くシミ改善専門エステサロン エクレの久保さとみです。

久保さとみってこんな人。

 

 

【失敗を繰り返すパターン】

 

 

今まで頑張ってしてきたのに 今回も上手く行かないなぁと感じる事はありませんか?

いつも失敗してしまう。

そこには失敗してしまう自分の癖があります。

私はの場合はダイエット。

やってきたダイエットは グレープフルーツダイエット 糖質制限 カロリー制限 置き換え ジムにも通ったりとかなり頑張ってました。

しかし痩せるどころか増える一方。リバウンドの繰り返し。

食べると太ると思っているから 食べないダイエットをずっとしていました。何年も身体も心も飢餓状態。

そして、今回栄養学に基づいた食べるダイエットを初めました。

今までと全く真逆。だって食べると太ると思っていたのですから。

初めて2週間。

トータル1kg増。

え??? まって、太ったやん。食べるダイエットて・・・大丈夫だったの?

しかも食べてるのに超絶便秘になって 座るだけで腸が押上られてツラい。

このダイエットで成功してる人はたくさん見てるけど不安になる。

大丈夫??

やっぱり私には合わないんじゃ?

食べていいとは言えど活動量の少ない私には食事量多くないか?

1kg増えた辺りから ソイシェイプル(大豆プロテイン)で置き換えを始める。

体重のコントロールをしだした私。

知識もあるし経験もある。

今回のダイエットはサポーターが食事チェックをしてくれる。

マニュアル通りにしてって言われてても これまでの経験から食べると太る恐怖。実際体重も増加した。

今まで繰り返しては失敗したダイエット方法をまたやりだした。置き換えをすれば体重は落ちる。

やっぱり食べ過ぎだったと ソイシェイプルで置き換えする。

まってまって食べるダイエットじゃないの? どこかでもう1人の私が違うんじゃ?と言っているが不安で辞められない。

案の定サポーターにダメって言われた。

やるって決めたなら信じて続けてと。確かにね(๑>؂•̀๑)テヘペロ

そしてこの話をしてた友達が私の繰り返すパターンを教えてくれた。

彼女は私の性格、数々のダイエットの失敗を見てくれていた。

友達「結果を早く求めすぎ ちょっと体重増えたからって置き換えをし出す。そしたらそのダイエットの理論からブレるやん。今まで失敗してきたのはそれやろ? 自分の知識で動き出す そしてそのダイエットを疑いだす」

そうだわ・・・。

疑う事はもしかしたら大切かもしれないが、今まで上手くいかないかったら信じてちゃんとやろうよ!

友達『シミのお客さんが2週間で全然薄くならんって言ったらなんていう?』

私『2週間では無理です。期間はかかります。最低1年は続けて下さい。その間、少しずつの変化に気付いていけますから』

私はこれを必ずお伝えします。なので正しくケアする そしてそれが出来ているのかチェックする。

『焦ると失敗します』

これもお伝えします。焦る人は変わらないからと他メーカーさんでケアしたり、もしくは疑心から使用方法もきちんとできなくなる場合も。

8ヶ月もたてば自分で気付くぐらいの変化はあります。

こういったような事をお伝えします。

友達『でしょ?すぐに結果求めるなんて違うやん?何年もその生活週間をしてダイエットしてはリバウンド。3ヶ月コースなら3ヶ月はしっかり言われる事守ってしてみる』

肌の事は分かるけど ダイエットだと見失う╭( ๐_๐)╮

友達『イベントあるから焦ってるんやろ?』

そこまでお見通しでしたw イベントに間に合わせたかったのよ(笑)

私も自分の知識をとりあえずは置いといて 言われた通りやってみる!

いつも見てて下さって、冷静にならせてくれてありがとうございます!

がんばるぞー٩(>ω<*)و

失敗には失敗する理由があります。

毎回同じパターンで失敗するなら、自分の癖を疑ってみて。

いつものパターンの逆をしてみる。

肌改善されてる方も 言われた通りしっかりケアしてみてね(。•ᴗ•。)♡ 信じきってみてね。

サロンケアは成分を浸透させる為にしっかりお手入れさせて頂きます!

そして疑心暗鬼になってきたら、浮かんだ疑問はきちんと解決して行く事も大切。

迷惑かなと思わず質問してくださいね。

自信を持たせるエステティシャン きらきらライフアドバイザー さとっち☆でした!

 

img_3731

ある日の私のダイエット食。

 

シミ改善で-5歳を目指したい方はこちらをクリック

エクレでの肌改善結果はここ

エクレのホームページは下記↓↓をクリックしてね

http://www.eclat-s.com/ 

059-358-5277/メール

住所、四日市市南松本町3-10

 

The following two tabs change content below.
久保 さとみ

久保 さとみ

エステ歴10年。2008年シミ改善専門エステサロンを開業。国際INFAライセンス取得。ドクター認定スキンフィットネスカウンセラー。日本全身美容協会認定エステティシャン。2013年優良サロンに認定される。 ドクターリセラ推奨サロン。 「あなたに豊かで輝く人生を送っていただく」を使命としています。きらきらライフとして、キレイでいられる、健康でいられる事を配信。

 - ❤きらきらライフ, 心の事

お役に立てたらシェアしていただけると嬉しいです!
このエントリーをはてなブックマークに追加 1follow us in feedlyLINEで送る
SNSのフォローはこちら!

  関連記事