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愚痴ばっかり言っていると人相悪くなりますか?

   

こんにちは。

三重県四日市 顧問医師契約サロン エクレのしみ改善アドバイザーさとっちこと、久保さとみです。

いつもブログを読んで頂いてありがとうございます!

なんとっ!
「愚痴ばっかり言っていると人相悪くなりますか?」
という検索ワードが上がってきました。

何か、かわいいですね(๑>◡<๑)
中高生が検索したのかな?それとも小学生かな??

わざと愚痴を言いながら 鏡を見て下さい。

どんな表情してますか?

口角は下がり、眉間にシワ、目つき悪くありませんか?

その顔を見て、美しいと思いますか?

不満

毎日毎日、愚痴ばかりでそんな顔をしていたら、筋肉にそのシワが入り戻りにくくなってしまいます。

愚痴を言っていない時でも愚痴顔。

そして、愚痴ばかり言っていると愚痴が好きじゃない人は去って行き、同じ様な愚痴好きタイプの人を引き寄せてしまいます。

客観的に見た時に その集りは楽しそうだと思いますか?

何だか取り巻くオーラもどんよりしてそう。

どんどんと表情は悪くなるでしょうね。

ただ、愚痴が一切ダメかと言うとそんな事はなく、愚痴を発散させないとストレスが溜まる一方。

たまには誰かに聞いてもらう。

愚痴が出るという事はやりたくない事をしているか気分が悪い事をされたのかなので、発想の転換をしてみる。

イヤな事は誰のせいでもなく自分の心が決めた事。

例えば、朝起きたら雨だった。

ブログ写真1

雨かぁ⤵︎最悪やん。ビショビショになるやん。
って思う人もいれば、

雨や⤴︎ 雨の日は空気が澄むから気持ちいいんよな。植えた野菜も良く育つし。
と思う方もいる。

例えば、毎日毎日残業だとする。

もう毎日残業しんどいやん!早く帰らせてえな。
って思う人もいれば

この仕事を期日までに間に合わせる達成感が気持ちいい!これを終わらせる事で誰かの役に立つから嬉しい!
って方もいる。

発想をどう転換して行くのか。

私もなかなか難しいけど。。。

そして、近年の私はしたくない事はしないっ!って決めた。
やりたい事、好きな事だけする!!
好きな人と居るようにする!イヤな人とは付き合わない!

わがままではなく、誰かの役に立てる、誰かを幸せにする事を根底において好きな事だけする。
決めたのならその行動に責任を持つ事。まあわがままと言えばわがままか(笑)。

でもねこれを決めてから本当に楽しくなった。

自分の人生だしね。

対人関係は自分の居るステージでどんどん変わる。

向上心がある時は向上心のある方と出会う。
遊ぶ事に夢中な時は、遊ぶ仲間と出会う。
引き寄せの法則。
今の私はどっちもかな(๑>◡<๑)

学生の時は学校が全てで、その小さい世界で対人関係を作らなくてはならない。

楽しければHappyだけど、楽しくなかったら‥‥。

社会に出ても会社と言う小さい世界はあるけれど、もっと行動範囲が広がるから好きな仲間を作る事ができる。

しかも自分のステージに寄って人が変わるって面白い!

もし、学生さんで現在つまらない思いをしていたら ステージを変えてみるのもいいのかも。
学校を変わるのはなかなか難しいけど、アルバイト先とかね。

愚痴ばかり言うのではなく、誰かの為に役に立つ、誰かを幸せにする、その為にどう行動をしたらいいか考えて下さいね。

誰かにありがとうと言って貰えた喜びを感じて行く。役に立てた喜び。例え些細な事でも。

人は誰でも承認欲求があるから。
他人に認めて貰うと言うより、自分を自分で認めてあげる。

こんな事が出来たやん。すごいやん!って。
それも自分の心が決める事。

愚痴も少なくなるかもね。

後、愚痴が出やすい人はストレスも溜まりやすい。ストレスも心配。病気の一番の原因はストレスだから。

なるべく副交感神経(リラックスしている状態)を優位にしてあげる事も大切。

その為に日常生活の中に快感、感動、笑いを見つけてエネルギーを蓄積して下さいね♫

ブログ写真2

 

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久保 さとみ

久保 さとみ

1973年生まれ。エステ歴10年。2008年シミ改善専門エステサロンを開業。国際INFAライセンス取得。ドクター認定スキンフィットネスカウンセラー。日本全身美容協会認定エステティシャン。2013年優良サロンに認定される。 ドクターリセラ推奨サロン。 「あなたに豊かで輝く人生を送っていただく」を使命としています。きらきらライフとして、キレイでいられる、健康でいられる事を配信。

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