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自分はどうしたいの?

      2017/05/06

こんにちは。

三重県四日市 美白へ導くシミ改善専門エステサロン エクレの久保さとみです。

久保さとみってこんな人。

月金ブログへ来てくださりありがとうございます。

 

 

【自分はどうしたいの?】

 

 

これを最近、今まで以上に意識してやってる。

今まで些細すぎて見逃してた事。

大きい選択は自分の気持ちで選んでる。

小さい、些細な選択ってふと、損得勘定で選んでしまう事も。

迷惑かけちゃうかな?

こっちの方が安いな。

小さな選択も意識を向ける。

自分を大切にする。

先日、夜行バスで東京へ。

私は窓側の席、隣は知らない女性。

明け方トイレに行きたくなった。

パーキングついたけど、隣の女性は寝息を立てて寝てる。

座席幅が狭いから通ろうとすると、必ず起こす。

ぶつかるだろうし。

どうしようかな。

あと1時間で着くし我慢しようかな。

いつもなら、我慢するとこ。

「後、1時間快適に過ごすならどうする?」

トイレに行く事にした。

もちろん、お隣の方起こした。ごめんね。

でも、これで1時間気持ちよく寝れた。

こんな些細な事。

これをのFBグループでシェアしたら、あっちょんが

「あるよね。友達や家族には、我慢せんと行きやって言ってるのに、自分に我慢させちゃうこと」

この言葉にドキっとした。

そっか、自分に我慢させてるのか・・・・。

こういう事も大事にしていこう♬

そして、朝はマクドナルドで準備する。

お腹空いてるから、何か食べよう。

食べたいのは、アイスコーヒーとサラダとナゲットかな。

なんて、思ってたら800円くらいする。

セットだと600円くらい。

ハンバーガーは入らないよなぁ。

最近は、イベントが多いし、遠征多いし、ルスくんのライブが入ってきたし、娘の分も出してるから、結構お金がいる。

今までだったら気にしなかった事が、どちらが安いかで決めてしまう事が多くなってた。

いや、食べたい方選ばなきゃ。200円しか変わらなかったし(笑)

危うく、自分の身体をゴミ箱にするところだった。

ダイエットのコツ。好きなものを好きなだけ食べる。1口食べて違ったら辞める(残す)。

お金を循環させるコツ、自分が本当に好きなもの、ワクワクするものを買う。

それでもクセで、お腹いっぱいになったのに、ナゲット全部平らげちゃった。3つで満足だったのに。

お腹いっぱいになったら(満足したら)残す。

少しゴミ箱にしちゃったな。でもまあいいかと罪悪感を持たない。

自分に我慢をさせない。

今まで、無意識に選択していた事も意識して選択して行こう!

無意識で選択して、損得勘定で選択してきて、直感が鈍ってるんだって。

意識して「本当はどうしたい?」で選択すると、直感が冴えてくるらしい。

あなたも意識して行動してみて(^O^)

「本当はどうしたい?」

自信を持たせるエステティシャン さとっち☆でした!

スノーで遊んでて、友達とこんな人おるよなーって大爆笑(≧▽≦)

何でも言い合える、三バカトリオなんやけど、この中でも自分に我慢させてた事があったて気付いてびっくりしたよ。

 

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久保 さとみ

久保 さとみ

1973年生まれ。エステ歴10年。2008年シミ改善専門エステサロンを開業。国際INFAライセンス取得。ドクター認定スキンフィットネスカウンセラー。日本全身美容協会認定エステティシャン。2013年優良サロンに認定される。 ドクターリセラ推奨サロン。 「あなたに豊かで輝く人生を送っていただく」を使命としています。きらきらライフとして、キレイでいられる、健康でいられる事を配信。

 - ❤きらきらライフ,  ダイエット, 心の事

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